الأبجيجي:  الإفراط في السكريات خطر صحي كبير على الجسم البشري

حذر الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد، من الإفراط في تناول السكريات، مشيراً إلى أن السكر الأبيض يُعد من الكربوهيدرات الضارة والمعالجة، حيث يتم التخلص من الألياف الطبيعية والعناصر الغذائية الهامة، ليصبح غنياً بالسعرات الحرارية دون أي فائدة غذائية.

وأوضح استشاري الجهاز الهضمي خلال حديثه في برنامج (صباح الخير) أن تناول السكر يرفع مستوى السكر في الدم سريعاً، ثم ينخفض سريعاً، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع المستمر، كما يسبب زيادة الوزن والسمنة المفرطة، مضيفاً أن الإفراط في السكر له أضرار مباشرة على الأسنان ويزيد من ظهور حب الشباب، كما يساهم في ترهّل البشرة وتسريع علامات الشيخوخة، فضلاً عن تأثيره على الجهاز الهضمي نتيجة تخمّر السكر في الأمعاء، ما يسبب الغازات وعسر الهضم.

وأشار الأبجيجي إلى العلاقة بين تناول السكر ومرض السكري، موضحاً أن هناك نوعين من مرض السكر: النوع الأول والذي يعتمد على الإنسولين، وغالباً ما يحدث في سن صغيرة وليس له أي علاقة بتناول السكر، والنوع الثاني الغير معتمد على الإنسولين، وهو الأكثر شيوعاً، وينتج عن عجز البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الإنسولين أو مقاومة الجسم للإنسولين المنتج.

وأكد الأبجيجي أن الإفراط في السكريات لا يزيد بشكل مباشر من خطر الإصابة بالسكر، لكنه قد يؤدي بطريقة غير مباشرة إلى السمنة، والتي قد تسبب مقاومة الإنسولين، وبالتالي الإصابة بالسكر، مع الأخذ في الاعتبار دور عوامل أخرى مثل قلة الحركة والعامل الوراثي.

واختتم الأبجيجي حديثه بالتأكيد على أهمية التوازن الغذائي ومراقبة استهلاك السكريات للحفاظ على الصحة العامة، مشدداً على ضرورة الوعي بأسلوب الحياة الصحي لتجنب المخاطر المرتبطة بالإفراط في السكريات.

يذاع برنامج (صباح الخير) على أثير البرنامج العام تقديم تنسيم البدراوي، هندسة إذاعية حسام رأفت، إعداد احمد دياب، إخراج أدهم عزام.  

 

Katen Doe

نسرين أنطون

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

استشارية تغذية:شرب المياه والتحكم في التوتر أساس الحفاظ على نضارة البش
سمنة
استشارية تغذية: الخطوط الداكنة بالرقبة قد تكشف الإصابة بالسكر
د. الأبجيجي: جفاف الجلد في الشتاء لا يشير إلى مرض جلدي
السمنة
التغذية
كسل
استشارية تغذية: شرب الماء يومياً يغني عن كثير من مستحضرات الترطيب

المزيد من إذاعة

مباحثات حول الشراكة الاستراتيجية بين مصر والولايات المتحدة

قال الكاتب الصحفي شريف عبدالحميد، رئيس القسم الدبلوماسي و مدير تحرير جريدة الجمهورية إن د. بدر عبد العاطي وزير الخارجية...

مصر تتصدر الدول العربية والإفريقية في مؤشر الدول الأكثر تأثيرا في العالم

قال الكاتب الصحفي أكرم القصاص إن مصر تصدرت الدول العربية و الإفريقية في مؤشر الدول الأكثر قوة و تأثيرا في...

جميل عفيفي: الإعلام دوره مهم في تشكيل الوعي وحماية الدولة

قال الكاتب الصحفي جميل عفيفي إن الرئيس عبد الفتاح السيسي أكد فى كلمته التى ألقاها أمس خلال الاحتفال بأعياد الشرطة...

حسن : تشاور مصري تونسي جزائري لدفع الحل النهائي للأزمة الليبية

أكد السفير رخا أحمد حسن، مساعد وزير الخارجية الأسبق، أن اجتماع وزراء خارجية مصر وتونس والجزائر في إطار آلية التشاور...